호모시스테인(Homocysteine)
C4H9NO2S＝135. 아미노산의 일종. 메티오닌에서 시스테인으로의 대사 중간체라고 생각된다. 호모시스테인은 비타민B군과 합성되면 메티오닌(methionine)으로 돌아가거나 시스테인으로 전환된다. 혈중 호모시스테인 수치가 높으면 내피세포에 상처를 유발하여 혈관에 염증을 유발하게되어 아테로마를 발생시키고 혈관상처를 유발한다. 따라서 호모시스테인 과다는 관상동맥질환의 위험 인자이다. 관상동맥질환은 동맥에 생긴 플라그가 심장으로 산소를 포함한 피를 공급하는 관상동맥으로 피가 흐르는 것을 방해하면서 생긴다. 비타민B콤플렉스와 엽산(folic acid), 비타민B6, B12를 충분히 섭취하면 혈중 호모시스테인 수치를 낮추는데 효과가 있는 것으로 밝혀졌다. 물론 다른 방법으로 혈중 호모시스테인 수치를 낮추는 것도 가능할 것이다.
정통의학에서는 일반적으로 포화지방과 콜레스텔이 혈관에 축적되어 동맥경화, 심장마비, 뇌졸중 등 심혈관질환이 발생하는 것으로 보고 식이요법과 약물을 개발해오고 있었다. 그러나, 1997년 하버드의대를 졸업하고 로드아이랜드 Veterance Affair Medical Center에 근무하던 병리학자 Kilmer McCully박사는 1960년대 말부터 꾸준히 진행해온 연구결과를 바탕으로 호모시스테인 혈중수치가 높으면 심혈관질환이 발생하고 콜레스테롤과 포화지방 양이 늘어나는 것은 심혈관질환의 증상이라는 주장을 내놓아 의학계에 논란을 일으키며 주목을 받고 있다. <The Homocystein Revolution>은 그의 주장을 담은 첫번째 저서이다. 국내번역판은 한국분자교정학회 박성호 박사님이 번역한 <동맥경화의 예방과 치료>이다. 이책을 읽어보면 금연, 금주, 운동과 함께 충분하고 균형있는 영양공급을 충분히 하는 것이 혈관의 건강을 지키고 장수에 이르는 비결임을 알 수 있다.
 
Dr. Kilmer McCully 관련기사
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영양학 세계적 권위자인 생화학자 Roger J. Williams박사(1893-1988)는 그의 저서 <The Wonderful World Within You>에서 편중되지 않은 기준치를 훨씬 넘어서는 많은 양의 영양공급으로 정신질환, 뇌 발달수준 등 질병을 개선하고 건강을 유지할 수 있다는 분자교정학 개념을 소개하고 있다. 그는 이 책 121~123쪽에서 영양의 균형있는 공급으로 알콜중독을 개선할 수 있음을 밝히고 있다.
Roger J. Williams박사(1893-1988)
동물실험에 의하면, 충분한 영양공급을 받은 동물들은 알콜을 훨씬 적게 마시는 것으로 나타났는데, 특히 비타민B1, 비타민B6, 판토텐산 결핍은 알콜을 더 흡수하도록 하였고, 이 영양소들을 공급하게되면 알콜 의존성이 현저하게 줄어들었다고 적고 있다. 이 연구를 바탕으로 젊은 알콜중독자를 충분한 영양공급으로 개선시킨 사례를 소개하고 있다. 그의 동료인 William Shive교수는 아미노산의 일종인 glutamine(글루타민)을 이용해 여성 알콜중독자를 치유시킨 사례를 소개하였다. 심리적, 생화학적으로 결핍감을 느낄 때 알콜이나 음식에 집착하고 중독에 빠지게 되는 데, 영양이 충분하여 심리적 안정감을 느끼면 알콜이나 음식에 대한 집착이 줄어들고 필요를 느끼지 않게 되는 것으로 보인다. 나의 경험으로는 비타민 B 복합체의 충분한 섭취는 포만감과 안정감을 주었다. 비타민B는 B1~B12 함께 섞인 콤플렉스(복합제)를 섭취하고, 추가로 더 결핍된 것을 과량 복용하면 치료효과를 낼 수 있다. 예를 들면, ADHD, 정신불열증을 가진 사람은 B콤플렉스 한 알에 나이아신 1g, 비타민1g 정도를 꾸준히 섭취하면 된다. 알콜중독자라면 같은 방식에서 나이아신 대신에 위에 윌리암스 박사가 제시한 B1, B6, 판토텐산, 글루타민을 포함시켜 복용하면 될 것이다. 충분한 영영섭취는 몸과 마음의 건강과 안정을 위해 필수적인 요인이다.
-김일용(자연의학 번역가)
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아브람 호퍼(Abram Hoffer) 박사(1917~2009)
1917년 캐나다 사스캐츠원 출생. 나이아신 과량 처방을 통해 수많은 정신분열증 환자를 피료한 유명한 자연요법 의사. 노벨상을 2차례 수상한 라이너스 폴링 박사와 함께 분자교정의학을 창시하고, 비타민처방의 효과를 널리 알려 유명해졌다. 55년 동안 왕성하게 연구와 진료를 하면서 24권의 책과 500편 이상의 논문을 썼다. 2005년 12월 31일 부로, 88세를 맞이하여 "모든 사람은 55년마다 자신의 계획을 바꿔야 한다"라는 말을 남기고 환자 치료는 은퇴하고 연구에만 전념하다가 2009년 92세의 나이로 사망하였다. 그 자신이 비타민C와 B3를 꾸준히 복용하여 메가비타민요법의 효능을 입증하였다.
분자교정요법으로 정신분열증을 치료하는 데는 비타민C를 최적으로 복용하는 것이 포함됩니다. 용량은 식후 매일 3회씩 500mg에서 몇 g에 이르기까지 다양합니다. 이 처방을 따르는 환자들은 비타민C가 동맥이 막히게 한다는 소식때문에 비타민C를 계속 복용하는 것을 두려워할 수도 있습니다. 나는 비타민C에 관한 그 보도가 나간 후 이미 많은 환자들로 부터 전화를 받고 있습니다. 비타민C 재단에서 연구자들과 접촉하여 알아낸 바에 의하면, 동맥의 혈액 흐름에 영향을 주는 3가지 요인 가운데 1가지만 측정한 것으로 밝혀졌습니다. 연구자들은 경동맥 벽의 두께는 측정하였지만, 플라그 형성이나 혈관을 통해 흐르는 실제 혈류량은 측정하지 않았다. 혈류 측정이 가장 중요하다. 그러나, 연구자들은 동맥의 경화가 사실상 있었고, 심장질환을 가진 사람들은 이 비타민을 피하여야 한다고 제안하였다.
또 하나 기본적 사실이있다. 많은 임상연구에 의하면 비타민C가 플라그 형성을 줄인다는 것이 그것이다. 로버트 캐스카트 박사(Dr Robert Cathcart)와 같은 임상의사들에 의하면 30,000명 이상의 환자들에게서 비타민C를 복용한 후 플라그 현상을 관찰한 적이 없다는 사실이다. 연구자들은 또한 플라그가 없는 상태에서 동맥의 벽이 두터워지는 것은 혈관벽이 튼튼해져서 혈관이 터질 가능성이 더 낮아진다는 것을 간과하고 있었다. 제임스 드와이어 박사의 최초 보고서는 출판을 위해 제출된 상태로 아직 동료 연구자들이 검토를 하지 않은 상태이다. 아마 동료들은 보고서를 쓴 연구자들에게 결론은 바꾸어서, 대중들에게 검증되지 않은 조언을 하지 않도록 설득할 지도 모를 일이다. 나는 지난 45년 동안 1만명의 환자들에게 많은 양의 비타민C를 처방하였는데 드와이어 박사팀의 연구결과에 대한 증거를 보지 못하였고, 1960년부터 82세인 지금까지 대량 복용해오고 있다. 나의 심혈관계는 제대로 잘 작동하고 있는 것 같다. 과학자들은 단순하고 부적절한 실험실 자료를 임상계 전체에 확대적용하려는 노력을 피해야 할 것이다.
See also http://www.orthomed.org
Dr. Andrew Saul's Website http://www.doctoryourself.com.
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아브람 호퍼(Abram Hoffer) 박사(1917~2009)
1917년 캐나다 사스캐츠원 출생. 나이아신 과량 처방을 통해 수많은 정신분열증 환자를 피료한 유명한 자연요법 의사. 노벨상을 2차례 수상한 라이너스 폴링 박사와 함께 분자교정의학을 창시하고, 비타민처방의 효과를 널리 알려 유명해졌다. 55년 동안 왕성하게 연구와 진료를 하면서 24권의 책과 500편 이상의 논문을 썼다. 2005년 12월 31일 부로, 88세를 맞이하여 "모든 사람은 55년마다 자신의 계획을 바꿔야 한다"라는 말을 남기고 환자 치료는 은퇴하고 연구에만 전념하다가 2009년 92세의 나이로 사망하였다. 그 자신이 비타민C와 B3를 꾸준히 복용하여 메가비타민요법의 효능을 입증하였다.
다음은 두 여자 정신분열증 환자들의 이야기이다. 한 명은 짧은 기간 동안 앓았고, 다른 한 명은 수 년 동안 고생을 하였다. 1976년 생인 메리는 지난 5년 동안 우울 상태였는데, 병원에서 2주 반 정도 지내면서 항우울제를 부여 받고 상태가 좋아보였다. 내가 그녀를 보기 3개월 전까지 잘 지냈다고 한다. 내가 보았을 무렵에는 같은 양의 항우울제를 먹어도 우울증이 나아지지 않고 오히려 더 심하였다고 했다. 임상진단은 정신분열증이었다. 생생한 내부 목소리를 듣고, 사실이 아닌 줄 알면서도 환시를 경험하고, 자기 생각을 듣고, 악몽에 시달리고, 사람들이 자기를 노려 본다고 생각했다. 낮에 종종 길을 잃기도 하고, 남편에 대해 편집증을 보이고, 기억력과 집중력이 흐려지고, 우울해지고 쉽게 지치기도 하였다. HOD 점수는 매우 높아 정신분열증의 범위에 들어갔다. 총점 105, 인지점수 21, 편집증 8 그리고 우울증16이었다. 정상 점수는 총점이 30 이하, 나머지 영역도 각 3이하여야 한다. 나는 매일 식후에 나이아신 1g, 같은 양의 비타민 C, 엽산 5 mg, 아연산(zinc citrate) 50 mg을 하루 1회 처방하였다. 당시 이 환자는 항우울제 luvox, 150 mg, pindolol 2.5 mg을 하루 3회, valium 10 mg을 하루 1회, 수면제halcion 0.5 mg을 잠들기 전에 복용하였다. 2개월에 다시 보았더니 정상상태였다. 스스로 모든 약물을 끊었다. HOD점수는 각 10, 2, 1, 1 이었다. 스스로 회복된 것에 기뻐하였고, 남편 또한 기뻐하였다. 이 처방은 그녀가 평생 따르게 될 처방이다.
또 다른 환자 앨리스는 1944년 생이다. 17살 때 처음 우울증을 앓았고, 3개월 병원에 입원하였다. 19살 때 다시 입원하였다. 나는 그녀를 1984년 처음으로 보았다. 그 동안에 그녀는 무려 11회에 걸쳐 1개월 반에서 4개월 정도 씩 다양한 기간 동안 입원을 반복하였다. 자기 인생의 11%를 병원에서 보냈다. 내가 그녀를 맡은 후 1987년과 1991년에 각 한 번 씩 2개월 동안 입원한 적이 있었다. 지금까지 지속적으로 분자교정 프로그램을 따르고 있고, 건강한 상태이다. 지금 12학년 과정을 진지하게 공부하고 있고 나중에 비서가 되기 위한 공부를 할 계획을 가지고 있다. 정신분열증 징후는 없고, 가족과 마을에서 잘 지내고 있다. 만약 장기간 이 질환에 짓눌리지 않았다면, 그리고 17살 때 제대로 치료를 받았다면 지금쯤 세금을 낼 수도 있었을 것이다. 공부를 하면서 공동체의 자원봉사도 하고 있다. 15년 동안 나의 보살핌을 받았다. 메리는 앨리스의 삶을 반복하지 않을 것이다. 그녀가 분자교정요법으로 치료를 받고 있기 때문이다.
번역: 김일용(자연의학 번역가)
010-3750-7974 welovebh@naver.com
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아래 링크들은 오래 전부터 ADHD에 대한 외국의 신뢰할만한 자료들을 모아 둔것입니다.
그외 제 블로그 검색창에 "ADHD"를 넣어 보시면 기사들이 검색될 것입니다.
비타민B3와 C는 아이허브에서 온라인으로 구입하면 됩니다.
*나이아신 구입정보
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다른 저렴한 사이트를 이용하셔도 좋습니다. 비교적 아이허브가 저렴한 듯합니다.
의학자들의 관찰과 연구에 따르면, ADHD와 아토피 피부염은 공장에서 제조된 음식같지 않은 음식들에 첨가된 방부제, 색소 등 인공 화학물이 몸 속에서 신경전달물질, 호르몬을 혼란시켜 나타난 증상들이 명확합니다. 특히, ADHD는 영양결핍이 원인입니다. 현대인들이 영양과잉이라는 것은 편견이고 환상입니다. 지방과 탄수화물만 편중되고 나머지 영양소는 결핍상태입니다.
집으로 보면, 철근골조와 전기배선, 인터넷망 등 생활에 필요한 정교한 재료는 부실하게 되어 있고, 벽돌과 콘크리트에 해당하는 지방과 탄수화물만 있는 것입니다. 비타민, 미네랄 등 영양소를 토양에서 흡수한 채소와 과일을 풍부하게 먹고, 그것도 안되면 보조식품으로 보충하여야 두뇌활동이나 신체활동을 온전하게 할 수 있습니다. 탄수화물은 분해가 빨라서, 먹고 나면 금방 허기가 생기고 몸속에서 혈당의 변화가 자주 일어나 아이들의 행동이 불안정하게 되는 것입니다. 채식을 하는 소, 코끼리, 기린 등의 동물이 성품이 온화하고 몸집이 큰 것은 섬유질과 여러 영양소들이 체내에서 느긋하게 분해되어 끈기가 있고 체구가 커지게 되는 것입니다.
어머니들의 영양에 관한 무지가 아이들을 질병에 신음하게 하고 있습니다. 그럼에도, 주변에 그런 아이들이 늘어나니 언제부터인가 그것도 당연시 하고 둔감해진 분위기 입니다. 늘어나는 학교 폭력, 정신질환, 아토피환자 증가, ADHD 환자 급증 등 편리함에 길들여져 무심코 먹이는 인공음식들이 가져다 준 재앙입니다. 아침밥 꼭 과일 야채, 단백질(계란)등 충분하게 먹여서 학교 보내고, 학원 보내는 것보다 저녁 한끼를 정성껏 챙겨주면 아이들 집중력도 높아지고 공부도 잘하게 됩니다. 대부분 아이들은 학교에 급식 한끼가 제대로 된 식사이고, 나머지는 길거리 음식으로 몸을 채우고 있습니다. 그것도 상황이 뒤바뀐 것이, 아이들 입을 달래기 위해 장사꾼들이 달짝지근하게 만든 길거리 음식에 길들여진 아이들이 급식 음식을 싫어하여 잘 먹지 않게 된 것입니다.
모든 것이 자연을 거스르는 것이 마치 정상인 것처럼 되어가고 있는 지금의 추세입니다. 과자와 길거리 음식을 끊고 영양공급을 충분히 하면 집중력도 좋아지고 학습능력이 개선됩니다. 너무도 당연하고 자연스러운 원리입니다. 허기지고 피곤한 몸으로 학원에 간 아이는 두뇌 활동을 할 수 없습니다. 학원에서 대부분 멍 때리고 옵니다. 헛되게 시간과 돈을 버리고 있는 것입니다. 아이들 제발 잘 먹입시다!
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아브람 호퍼(Abram Hoffer) 박사(1917~2009)
1917년 캐나다 사스캐츠원 출생. 나이아신 과량 처방을 통해 수많은 정신분열증 환자를 피료한 유명한 자연요법 의사. 노벨상을 2차례 수상한 라이너스 폴링 박사와 함께 분자교정의학을 창시하고, 비타민처방의 효과를 널리 알려 유명해졌다. 55년 동안 왕성하게 연구와 진료를 하면서 24권의 책과 500편 이상의 논문을 썼다. 2005년 12월 31일 부로, 88세를 맞이하여 "모든 사람은 55년마다 자신의 계획을 바꿔야 한다"라는 말을 남기고 환자 치료는 은퇴하고 연구에만 전념하다가 2009년 92세의 나이로 사망하였다. 그 자신이 비타민C와 B3를 꾸준히 복용하여 메가비타민요법의 효능을 입증하였다.
1999년 5월6일, 아내와 함께 쇼핑을 하고 있는데, 한 남자가 다가와 나를 아는 듯 인사를 하였다. 여러 해 전에 나를 만났고, 자기가 16년 동안 술을 마시지 않았다고 덧붙였다. 그는 좋아 보였고 말쑥하게 차려입고 우리처럼 식료품을 쇼핑하고 있었다. 그는 여전히 자기 생각에 효과가 대단하다고 믿게된 나이아신을 하루 3g씩 먹고있었고, 우리는 나이아신을 가장 잘 복용하는 법에 대해 이야기하였다. 오늘 아침 그의 파일을 뒤져보니, 내가 그를 처음 정신과 중환자실에서 본 것이 1976년으로 기록되어있었다. 그는 살아오는 동안 늘 감정기복(mood swings)으로 고생해왔다. 진단명은 만성 정신분열증이었다. 1970년에 암피타민(amphetamines)을 과다 복용한 후 정신병원에 수용되었다. 그 후로도 많은 병원을 전전하였다. 환각(환청, 환시), 편집증적 생각, 감정기복이 있었고, 가끔 과도흥분상태가 되기도 하였다. 그는 매우 우울하였다. 여러 차례 싸움을 벌이기도 하였는데, 나는 그가 자살충동이나 살인충동이 있다고 판단하였다.1977년에 다른 서비스를 받았는데 비타민은 전혀 제공되지 않았다. 조울증 진단도 받았다. 과음도 하였고, 마약도 하였다. 그를 만난 후 매 식후 나이아신 1g, 비타민C 1을 처방하였다. 그를 마지막으로 본 것인이1981년 8월5일 이었다. 17년 동안 술을 자제하고 엄격하게 처방을 따랐다. 그가 나이아신과 비타민C에 보인 반응은 여러 해 동안 이 비타민들을 지속적으로 복용하면 만성환자들에게 어떤 결과가 생기는 지를 분명하게 보여준다.
1999년 12월3일, 뉴욕타임즈의 수잔 사흐는 토론토 Globe and Mail에 뉴욕 브룩클린에 사는 기돈 부쉬(Gidone Busch)의 죽음을 보도하였다. 대법원이 청문회를 할 것이라고 한다. 그런데 아마 가장 중요한 질문을 하지 않을 것이다. 21살의 총명한 의과대 학생이 제대로 치료되지 못하고 정신분열증적 행동으로 죽음에 이르게 되었을까? 그의 병력은 사흐 기자가 쓴 것대로라면 전형적인 지적으로 똑똑한 정신분열환자의 병력이다. 치과의사 출신인 아버지는 그를, " 의심의 여지 없이 그 아이는 정신질환이 있었습니다"라고 말하였다. " 그러나, 결코 폭력적이지는 않았어요." 이 청년은 정신병원에 세 차례 수용되었고, 편집증적 정신분열증 진단을 받았다. 담당 정신과 의사들이 소환되어 이 환자의 질병에 대해, 그들이 사용한 진정제와 치료 실패 경험과 치료효과가 높은 분자교정적 치료법을 제공하지 않은 이유를 진술하게 될까? 그렇지 않을 것이다. 이제는 정신과 의사들이 이런 질문을 해보아야할 시점이 아닐까? 외과의사들이 치료실패에 대해 병리학자들의 질문에 답해야한다. 정신과에도 비슷한 시스템을 갖추어야하지 않을까? 정신과의사들이 가장 인기있는 치료법이 아니라, 가장 좋은 치료법을 사용해야하지 않을까?
1999년 8월24일 Miriam Shuchman 박사가 Globe and Mail지에서 의료계는 항공산업에서 배울 필요가 있다는 언급을 하였다. 항공산업에서 규모가 증가하고 복잡해졌음에도 사망자의 수는 현저히 줄어들었다. 중대 추락사고가 날 때마다 원인을 밝히고 유사사건을 예방하기 위한 조사가 뒤따랐다. 이것은 중요한 생각이다. 정신분열환자가 살인을 하거나 자신이 죽게되면 유사한 강도 높은 조사를 통해 원인과 나은 치료법을 찾아야 한다. 50년 전 레지던트와 직원들을 위한 한 임상모임에서, 정신과 교수였던 나는 같은 제안을 한 적이 있었다. 우리는 일부 환자들이 퇴원 후 곧 바로 다시 입원하는 사실을 토론하였다. 나는 실패한 이유가, 환자를 다루기 힘들어서 지, 잘못된 치료법을 사용한 때문인지, 사회심리적 요인 때문인지 밝혀야 한다고 주장하였다. 이렇게 하면 치료법에 대해 더 알게 되고, 재입원 숫자를 줄일 수 있을 것이라고 설명하였다. 정신과에서 개방형문 정책이 자리잡을 시점이었다. 차가운 분위기 속에, 찬성도 반대도 없는 가운데 회의는 진행되었다.
-김일용(자연의학 번역가)
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아브람 호퍼(Abram Hoffer) 박사
1917년 캐나다 사스캐츠원 출생. 나이아신의 과량 처방을 통해 수많은 정신분열증 환자를 치료한 유명한 자연요법 의사. 노벨상을 2차례 수상한 라이너스 폴링 박사와 함께 분자교정의학을 창시하고, 비타민처방의 효과를 널리 알려 유명해졌다. 55년 동안 왕성하게 연구와 진료를 하면서 24권의 책과 500편 이상의 논문을 썼다. 2005년 12월 31일 부로, 88세를 맞이하여 "모든 사람은 55년마다 자신의 계획을 바꿔야 한다"라는 말을 남기고 환자 치료는 은퇴하고 연구에만 전념하다가 2009년 92세의 나이로 사망하였다. 그 자신이 비타민C와 B3를 꾸준히 복용하여 메가비타민요법의 효능을 입증하였다.
1961년 10월2일에 태어난 에드몬드 유(Edmond Yu)가 1997년 2월20일 경찰의 총탄으로 죽었다. 이 사건은 그가 분자교정요법으로 정신분열증을 치료할 수 있었으면 피할 수 있었던 또 하나의 비극이다. 1998년 10월3일 일간지인 The Toronto Star는 이 사건을 Insight Section의 머릿기사로 실었다. 기사는 이렇게 적고 있다. "에드몬드 유의 정신질환이 그의 꿈을 죽였다. 그러나 결국 그를 죽인 것은 정신질환자들을 관리하는 방법이다." 글을 쓴 Scott Simmie는 이 젊은 환자에게 제공된 정신과 치료를 비판하지 않았다. 그의 논조는 사회가 충분한 지원과 가능한 심리적 지원을 통해 충분한 관심을 가지지 못했다는 것이다. 아마 지원이 충분하였다면 그가 죽지 않았을 수도 있지만, 잘못은 사회가 아니라 현대의 표준적인 치료법으로 통하는 약물 치료에 의존하는 정신의학계에 있기 때문에 결과는 크게 달라지지 않았을 것이다.
에드몬드는 탁월한 학생으로 반에서 수석을 여러 차례 차지하였는데, 의대 2학년 때 정신불안 상태가 되었다. 은밀하고, 예민하고, 편집증을 보이며 행동이 반사회적이 되었다. 그의 가족과 친구들은 그를 병원에 입원시켜 치료를 받게하고자 하였으면 온타리오주의 불합리적인 정신건강법 때문에 그렇게 하지 못하였다. 온타리오 담당자들은 도움이 필요한 상태임에도 에드몬드가 자기 자신이나 다른 사람에게 위험한 정도가 아니기 때문에 입원이 불가능하다고 결정했다. 나중에 밝혀진 바에 의하면, 그는 특히 스스로에게 위험하고 다른 사람에게도 위험하여, 충분한 기간 동안 병원에 입원하여 회복을 위한 적절한 치료를 받아야 했다. Clarke Institut에 입원하여 통상적으로 주는 진정제를 투여하였다. 그런데 그는 동작둔화, 체중 증가와 같은 부작용 때무에 이 약물을 먹지 않으려 하였고, 공부를 하는 것이 불가능하였다. 그는 약물 복용시 나타나는 흔한 증상인 반항적 태도를 보여주었다고 한다. 결국 그는 이 나이 때의 젊은이들이 가게 되는 최종 정신병원인, 길거리로 내몰리게 되었다. 토론토에서 퀸스트리트에서 병원은 시내 한가운데 있다. 경찰이 그를 체포하려다가 정당방위로 그를 쏘아 죽였다.
이 청년은 이런 식으로 보살펴졌다. 그가 처음 아팠을 때, 그가 다닌 대학교수들은 그가 정신분열증이 있음을 알아차리고 제대로 진단할 수 있는 정신과의사에게 보내서 적절한 영양공급, 약물, 보조식품을 처방을 했어야 했다. 그렇게 했더라면, 좀더 협력적인 태도로 바뀌어서 이 치료법을 따랐을 것이다. 상태가 나아지면, 약물에 많이 의존하지 않아도 되고 부작용도 피할 수 있었을 것이다. 외래환자로 협력하지 못할 정도로 아팠다면, 입원을 해서 적절한 분자교정요법을 받으며 정신이 회복될 때까지 병원에 머물러 있어야 했다. 그 다음에 외래 환자로 후속치료를 할 수 있었을 것이다. 그가 분자교정요법의 혜택을 받았더라면, 대학을 졸업하고 쓸모있는 의사가 되었을 가능성이 높다. 나는 10대에 정신분열증을 앓은 17명의 젊은이들을 알고 있다. 그들은 모두 적절하게 치료를 받았고, 의사가 되어 성공적으로 활동하고 있다. 몇 몇은 의과대학 교수가 되었고, 한 사람은 큰 정신과연구소 소장이 되었다. 그런데, 에드몬드는 회복할 기회를 거부당하였다. 잘못은 지역공동체 뿐만아니라, 마치 제약회사와 결탁이라고 한 것처럼 약물에만 의존하고 다른 대안을 거부하는 정신의학계에 더 큰 잘못이 있다. 사회는 올바른 질문을 하고 답을 요구하지 않는 잘못에 책임을 져야할 것이다. 질문이란 "왜 정신과의사들은 정신분열환자들을 제대로 치료하지 못하느냐?"라는 것이다.
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*아브람 호퍼(Abram Hoffer)박사의 홈페이지에 있는 글을 번역해 올립니다.
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아브람 호퍼(Abram Hoffer) 박사
1917년 캐나다 사스캐츠원 출생. 나이아신의 과량 처방을 통해 수많은 정신분열증 환자를 피료한 유명한 자연요법 의사. 노벨상을 2차례 수상한 라이너스 폴링 박사와 함께 분자교정의학을 창시하고, 비타민처방의 효과를 널리 알려 유명해졌다. 55년 동안 왕성하게 연구와 진료를 하면서 24권의 책과 500편 이상의 논문을 썼다. 2005년 12월 31일 부로, 88세를 맞이하여 "모든 사람은 55년마다 자신의 계획을 바꿔야 한다"라는 말을 남기고 환자 치료는 은퇴하고 연구에만 전념하다가 2009년 92세의 나이로 사망하였다. 그 자신이 비타민C와 B3를 꾸준히 복용하여 메가비타민요법의 효능을 입증하였다. *저서 -- http://welovebh.blog.me/20165837480
1998년, 7월14일에 나는 24세의 여자를 면담하였다. 내가 SN이라고 부르게 될 이 여자는 지난 2년 동안 사람들 앞에서 심한 불안과 공포(panic)로 고통 받았다. 한 사람과는 겨우 말을 주고 받을 수 있었지만, 많은 사람들과는 거의 패닉상태에 이르렀다. 이 때문에 정신과의사하고 상담하는 것도 너무 두려웠다. 가족 주치의는 2개월 전에 항우울제인 Zoloft를 매일 25 mg 처방하였다. 이 처방이 불안 정도를 낮추는데 도움을 주었다. 그녀는 자기 생각에 지나치게 질투심이 많고, 힘들고 적개심이 많은 어머니를 떠나 아버지와 함께 2년 동안 살았다고 한다. 그 이후로는 혼자 살았고, 내가 만났을 때는 일자리도 없이 연금으로 살아가고 있었다. 그녀의 행동은 전형적인 정신분열증 환자의 행동이었다. 이 환자는 정신분열증의 특징인 2가지 증상으로 고통 받고 있었다. 비현실감을 느끼고, 자기 생각을 스스로 듣고, 다른 사람이 자기를 보고 있다고 느끼는 인지장애를 가지고 있었다. 편집증이 있었고, 다른 사람들이 자기를 비방하고 있다고 믿었다. 또한 우울증이 있고 매우 불안하고 피곤해 하였다. 정신분열증이라고 진단하였고 그녀도 인정하였다; 이전부터 자기가 정신분열증이라 생각하고 어머니에게서 옮겨 받은 것이 아닐까 의심하였다고 했다. 음식에서 설탕을 없애고, 매 식후에 나이아신 500 milligrams을 먹도록 하다가,나중에는 식후에 1g씩 복용하도록 하였다. 추가해서 매 식후 비타민 C 500 mg, 엽산(folic acid)5 mg , 비타민B6(pyridoxine)250 mg, 구연산아연 50 mg을 처방하였다. 나는 이 프로그램을 잘 따르면 6~9개월 내에 훨씬 나아질 가능성이 높다고 확신시켜주었다. 그녀의 강한 불안과 공포는 강한 편집증적인 생각으로 부터 생긴 것이었다.
2000년 2월 15일, 그녀가 아버지와 함께 다시 나를 방문하였다. 2년 동안 놀랄만큼 좋아졌고, 딸도 그렇게 느낀다고 하였다. 환자도 자신이 점차 나아지고 있다는 것을 알고 있었지만, 여전히 불안감이 있고 전보다 나쁘지는 않지만 한 번에 한 사람 이상과 이야기를 하는 것이 힘들다고 하였다. 내성적 생각이 많고 어린시절에 자신의 생각을 통제하는 데 어려움이 있었다고 한다. 그녀가 꼭 낫게 될 것이라는 확신을 가지고 싶어하였다. 내년 쯤에서는 반드시 회복될 것이라고 확신시켜주었고, 그 동안 계속 나아질 것이라고 말해주었다. 환자가 자기 가족에 대해 이야기를 하면서 가족들처럼 빨리 말할 수 없어서 열등감과 이질감을 느꼈고, 친한 친구하고만 편하게 이야기할 수 있었다고 했다. 이 단계는 정신분열증 환자들이 나아지면서 그 동안 얼마나 아팠던 지를 깨달을 때 지나게 되는 과정이다. 이 단계에서 후원과 상담이 많은 도움이 되고, 가족과 친구들의 이해도 필요하다.
1998년 10월5일 보았을 때, 눈에 띄게 좋아보였다. 비현실감이 덜하고 편집증도 줄어들어 자신을 잘 살피고 사교기술도 회복하고 있었다. 예술적 솜씨도 되돌아왔다. 증상이 나아져 항우울제와 비타민을 1주일 동안 끊었는데, 그 기간에 심한 피로와 편집증적생각이 재발되어 고통스러웠다. 과거에 가끔 마리화나를 피우면 긴장하게 되었는데, 이번에는 한 번 피웠는데 긴장증이 없어졌다고 했다. 나는 그녀가 25% 정도 나아진 것으로 평가하였다. 그녀도 기뻐하였고 처방을 그대로 유지하게 하였다.
1999년 2월 1일에, 그녀가 다시 찾아와 2주 전부터 자기가 회복되기 시작하는 것을 느낀다고 말했다. 생각이 더 논리적으로 되었고 기분도 평온해보이고 활력도 넘쳤다. 전에 복용하던 항우울제에 심한 부작용을 겪고 있었다. 그 약을 끊자 상태가 더 좋아졌다. 고통이 훨씬 덜하였고, 인지장애도 덜하였다. 여전히 큰 문제가 하나 있었다. 질투심이 너무 심하여 그것이 문제라 생각하고 있었다. 이것은 흔히 말하는 자기생각에 대한 집착이다. 이것 때문에 고생을 했고, 나는 이것도 점차 나아질 것이라고 확신시켜주었다. 나는 하루 식후 3회 나이아신을 1.5g으로 늘렸다. 그녀는 남편도 걱정된다며 남편이 나에게 오도록 약속을 잡았다.
1999년 10월에 그녀가 다시 왔다. 정신분열증상은 많이 나아졌고 주요 증상들이 대부분 사라졌지만, 여전히 우울하고 잠을 잘 자지 못했다고 했다. 나는 25mg의 아미트맆틸린(amitriptyline)과 2mg의 퍼페나진(perphenazine)을 추가 처방하였다. 이 정도는 매우 적은 양이지만 최소한의 약물치료가 필요한 환자들에게 효과가 있음을 나는 알고 있었다. 많은 나의 내 환자들이 이 처방을 한 후, 비싼 비용으로 사용되는 최근의 진정제들 보다 더 좋은 효과를 보였다. SN은 가족의사가 간에 부담을 준다는 충고를 하였지만, 비타민을 여전히 먹고 있었고 하루 3회씩 나이아신 2g을 먹고 있었다. 비타민이 간에 부담을 준다는 것은 의학계에 널리 퍼진 잘못된 미신으로 환자들에게 이를 처방하지 않는 주된 원인이다. 지난 3개월 동안 남편이 상태가 좋지 않고 지속적으로 그녀에게 스트레스와 불안감을 주었기 때문에 힘들게 지냈다고 했다. 이런 스트레스에도 불구하고 그녀는 계속 호전되고 있었다.
1999년 2월24일, 남편을 보았다. 가장 큰 문제는 생각을 명확하게 할 수 없다는 것이었고, 성가진 생각이 많고, 단기기억이 되지 않고, 집중이 되지 않았다고 했다. 그래서 식사하는 것과 간단한 일도 아내의 통제가 필요했다. 아내가 비타민 복용을 권하여 한 달 전부터 1g을 매일 복용하였다고 했다. 그러자 상태가 나아서는 생각을 스스로 할 수 있고 어느 정도 통제가 되었다. 나이아신 복용량을 식후 1g으로 늘렸고, 아내가 권한 비타민 복용을 계속하라고 하였다.
지난 11월에 마지막으로 보았을 때, SN은 의심의 여지 없이 나았고, 더 활동을 잘 할 수 있었다. 그녀에게 하루 3회 식후에 나이아신을 2.5g씩 복용하게 하고, 연어오일(오메가3) 1g을 식후에 추가 섭취하게 하였다. (안녕, SN! 혹시 이 글 읽고 있으면 내가 처방이 잘못 되었으면 알려줘.)
2000년 5월에, SN은 현실에 더 잘 적응하고 행동도 나아졌지만, 여전히 우울증세가 있고 골치아픈 생각들로 힘들어 했다. 나는 엽산 25 mg을 추가 처방하여 우울증에서 빨리 벗어나게 하였다.
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