많은 사람들은 건강이 악회되어 병이 발생하면 약을 먹거나, 수술이나 방사전 등으로 치료가 되는 것으로 알고 있다. 음식이나 영양물질을 잘 먹고, 좋은 공기를 마시고, 올바르고 능등적인 마음가짐을 갖는 것만으로 건강을 회복할 수 있다는 것은 잘 모르는 것 같다. 전자 못지 않게 후자의 온건한 방식도 건강회복에 상상 넘어 도움이 되며, 더 중요한 것은 불필요하게 신체의 다른 부위에 부작용을 유발하지 않는 다는 점이다. 국제분자교정학회에서 발행하는 2006년 4분기 저널에는 에이즈의 치료방법이 자세히 소개되어 있다. 아프리카에서 직접 임상경험을 한 Marnie Bradfield 박사의 글인데, 결론 부터 말하면 다음의 물질을 섭취하면 에이즈가 한 달 만에 회복된다. 에이즈는 면역기능의 약화가 원인이므로 면역기능을 강화시키는 영양물질을 공급하면 몸이 외부의 병원에 저항하는 힘이 생기는 것이다. 그 물질들은 미네랄인 셀레늄 과 아미노산인 글루타티온, 시스테인, 글루타민, 트립토판이다. HIV감염자나 AIDS로 고생하는 분을 아시는 분은 위의 영양물질을 구하여 한 달 이상 섭취해볼 것을 권한다. 분자교정학의 창시자인 아브람 호프 박사의 책에 셀레늄을 소개하는 부분에 다음과 같은 내용이 있다. "셀레늄은 또한 오늘날 전세계를 괴롭히고 있는 바이러스 질병들의 예방에 더 중요한 역할을 한다. HIV/AIDS가 최악이며, 최근에 등장한 SARS도 무시할 수 없는 수준이다. HIV와 에이즈를 가진 사람들은 다발성출혈성 육종(Kaposi’s sarcoma)과 같은 암에 걸릴 확률이 훨씬 높다. 그러므로 에이즈를 예방하는 것은 암의 발생을 줄이는 것이 된다. 2002년에 포스터 박사는 에이즈의 원인은 셀레늄, 좀더 정확하게는 글루타티온 페록시다아제(glutathione peroxidase)의 결핍이라는 증거들을 제시하였다. 그가 밝힌 증거는 매우 강력하다. 글루타티온 페록시다아제는 체내에서 가장 중요한 항산화효소 중 하나이다. 이 효소는 HIV 바이러스가 체내로 들어오면 바로 달라붙어 결합한다. 그런데 셀레늄이 부족하면 이 결합이 원활하지 못하여 셀레늄 결핍 증상이 생긴다. 셀레늄의 결핍으로 면역기능이 약화되어 에이즈의 원인이 되거나 증상을 악화시키며, 암이나 결핵 등 다른 질병에 걸리기 쉽게 된다. 체내에 충분한 셀레늄이 있으면 바이러스가 신체에 해를 덜 가하게 되어 바이러스가 체내에 있더라도 질병으로 발전하지 않게 되는 것이다. 셀레늄의 효과를 극명하게 보여주는 예가 서아프라카의 작은 나라 세네갈이다. 세네갈은 에이즈에 거의 무방비 상태이다. 수도 다카르는 창녀들로 넘쳐나고, 아프리카 전역으로부터 성에 굶주린 남자들이 모여 들고 있다. 남자들은 콘돔을 사용하지 않는다. 세네갈에서 HIV에 감염된 사람의 비율은 20년 전과 거의 변함없이 인구의 약 1%가량이다. 세네갈 주변의 다른 나라들의 감염률은 지금은 줄어들어 15~20% 수준이지만, 심할 때는 40%에 달하기도 하였다. 포스터 박사에 의하면 이렇게 감염률에 차이가 나는 이유는 세네갈의 토양은 셀레늄이 풍부한 반면 다른 나라의 토양을 그렇지 못한 때문이라고 한다. 결과적으로 셀레늄을 충분히 섭취하면 HIV에 감염이 쉽게 되지 않으며, 감염되었더라도 에이즈로 쉽게 발전하지 못 한다. 포스터 박사는 셀레늄, 세스테인, 글루타민, 트립토판 등 4가지의 영양소를 충분히 투여하면 에이즈에 대한 치료효과가 있다고 주장하였다. 몇 몇 사례에 대해서는 구체적인 치료 효과를 제시하기도 하였다. 그의 연구는 매우 흥미롭고 가치가 있다고 생각된다. 따라서 에이즈는 이 네 가지 영양소 중 어느 하나라도 부족하면 감염되기 쉬운 질병이라 할 수 있다.(펠라그라 등 질병은 비타민B3와 같은 단 하나의 영양소 결핍으로 생기는 단일 의존성이라면 에이지는 복수 영양소 의존 질병이라 할 수 있다.-역자주) 셀레늄을 섭취하기 쉬운 방법은 중국의 일부 지역에서 하고 있는 것처럼 물에 타서 마시거나, 지난 50여 년 동안 미국이나 캐나다에서 해 온 것처럼, 니아신아미드(비타민B3), 리보플라빈(비타민B2), 티아민(비타민B1) 등과 함께 음식에 넣어서 섭취하는 것이다. 셀레늄의 하루 필요량은 200mcg이다."
-김일용(자연의학 칼럼니스트, 번역가)
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A stitch in time saves nine. (제 때의 한 바늘은 아홉 바늘의 수고를 던다)
=> Prevention is better than cure (호미로 막을 것을 가래로 막는다)
오늘날 선진 국가마다 의료비가 국가 경제의 큰 부담이 되고 있다. 미국이 그 가운데 가장 심하다. 암이나 비만 등 질병을 치료하는 데 들어가는 의료보험 비용이 천문학 숫자에 이르고 있다. 한국 정부도 의료비 지원 범위을 넓히는 등으로 인하여 국방예산과 더불어 보건복지 예산이 가장 많은 비중을 차지하고 있다.
의료 정책과 관련하여 가장 잘 맞는 속담이 위의 속담이다. 값싼 비타민, 미네랄 등을 어린 시절부터 국민들에게 공급하고, 패스트 푸드 업계를 제재하고, 적절한 건강정보를 홍보하고, 올바른 생활 습관을 장려하는 정책 등을 조기에 펼친다면 병이 발생한 후 치료에 투자하는 비용의 수천분의 1 수준으로 국민 건강을 지킬 수 있다.
미국 정부도 영양공급과 질병의 중요성을 인식하고 2007년 1월 저소득층 등에 비타민과 미네랄을 무상으로 공급하는 법안을 통과시켰다. Vitamin Relief USA 정책이 그것이다. 영양보급이 건강과 질방예방에 미치는 효과의 중요성에 관심을 기울이고 있는 나는, 우리 정부와 학자들이 국민의 건강정책에 대한 방향을 획기적으로 예방중심으로 전환할 것을 제안한다.
노벨상을 2회 수상한 라이너스 폴링박사는 비타민의 사용을 적극 권장한 것으로 유명하며, 그와 함께 미국 카나다 등에서 비타민 미네랄 처방을 통해 수많은 암환자와 정신분열증 환자를 치료한 아브람 호프박사가 2004년 쓴 책 중에 엽산이라는 비타민의 사용에 관한 다음과 같은 글이 있다. 참고가 될 만하다.
"미국에서 매년 25,000명의 아기들이 선천적으로 신경관손상을 가지고 태어난다. 그 숫자는 엽산을 밀가루에 넣어 먹이기 시작하면서 많이 낮아 졌을 것으로 보인다. 캐나다에서 신경관손상을 가지고 태어난 아기 한 명을 12세까지 치료하고 수술을 하는데 들어가는 비용은 무려 4만 달러에 이르는 것으로 추산된다. 아마 미국에서도 비슷한 비용이 들어갈 것으로 생각된다.
연구 결과 임산부가 소량의 엽산을 먹는 것만으로 신경관손상의 발생을 75% 가량 줄일 수 있다. 달리 말하면, 아기를 가지는 여성들이 엽산의 가치를 제대로 알고 섭취하였다면 매년 신경관손상을 가지고 태어나는 아기는 6,000명에 불과하며, 매년 2억5천만 달러의 의료비를 절약할 수 있었다는 의미이다. 하루 섭취하는 엽산의 비용은 불과 몇 센트에 지나지 않는다. 그럼에도 불구하고, 몇 차례의 이중맹검실험을 거치기 전에는 요지부동인 의학계의 부정적 태도와 타성으로 인하여 이런 사실이 수년 동안 제대로 알려지지 않아 신경관손상이 만연하는 안타까운 일이 벌어지고 말았다. 20년 동안의 지체로 인하여 미국은 5억 달러의 의료비를 부담해야 했던 것이다. 이 비용은 부작용이 없는 엽산을 두려워할 아무런 과학적 근거가 없음에도 막연히 거부하고 지체한 데 대한 대가이다. 설령 엽산이 신경관손상을 예방한다는 것이 입증되지 못하였더라도, 확실하게 효과가 입증될 때까지 하루 1mg의 엽산을 섭취하는 것은 전혀 해가 없었을 것이다."
다른 영양물질에 대해서도 비슷한 논리가 적용될 부분이 많다고 생각된다.
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"미국에서 매년 25,000명의 아기들이 선천적으로 신경관손상을 가지고 태어난다. 그 숫자는 엽산을 밀가루에 넣어 먹이기 시작하면서 많이 낮아 졌을 것으로 보인다. 캐나다에서 신경관손상을 가지고 태어난 아기 한 명을 12세까지 치료하고 수술을 하는데 들어가는 비용은 무려 4만 달러에 이르는 것으로 추산된다. 아마 미국에서도 비슷한 비용이 들어갈 것으로 생각된다. 연구 결과 임산부가 소량의 엽산을 먹는 것만으로도 신경관손상의 발생을 75% 가량 줄일 수 있다. 달리 말하면, 아기를 가지는 여성들이 엽산의 가치를 제대로 알고 섭취하였다면 매년 신경관손상을 가지고 태어나는 아기는 6,000명 당 한명에 불과하며, 매년 2억5천만 달러의 의료비를 절약할 수 있다는 의미이다. 하루 섭취하는 엽산의 비용은 불과 몇 센트에 지나지 않는다. 그럼에도 불구하고, 몇 차례의 이중맹검실험을 거치기 전에는 요지부동인 의학계의 부정적 태도와 타성으로 인하여 이런 사실이 수년 동안 제대로 알려지지 않아 신경관손상이 만연하는 안타까운 일이 벌어지고 말았다. 20년 동안의 지체로 인하여 미국은 5억 달러의 의료비를 부담해야 했다. 이 비용은 아무런 부작용이 없는 안전한 이 비타민을 두려워할 과학적 근거도 없음에도 막연히 거부하고 지체한 데 대한 대가다. 설령 엽산이 신경관손상을 예방한다는 것이 입증되지 못하였더라도, 확실하게 효과가 입증될 때까지 하루 1mg의 엽산을 섭취하는 것은 전혀 해가 없다."
-암 예방과 치료를 위한 자연의학
번역을 하고 있는 Abram Hoffer박사의 글의 일부이다.
결혼을 하려는 예비부모들에게 꼭 영양학에 대해 공부할 것을 권한다.
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병원의 표준화된 치료 이외에 환자들이 이용하는 요법을 말한다. 증명되지 않은, 비정통적·보조적인 요법으로 과학자나 임상의사의 평가에 근거하여 증명되지 않았거나 현재 권장되지 않는 예방·진단·치료에 사용되는 검사나 치료의 방침을 통틀어 지칭한다.
대체의학이 다루는 범위는 증상완화에서 치료를 목표로 하는 것, 특정한 의학적 문제에서 인간에 관한 전체적인 것, 가정의 쉬운 처방에서 복잡하고 제조된 것, 매우 효과적인 것에서부터 해악이 큰 것 등이다. 그러나 그 효과에 대한 객관적이고 과학적인 근거가 부족해 제도권 의료계에서는 정식으로 인정하지 않는 치료법이다. 미국의 국립위생연구소(NIH)가 분류한 대체의학은 식이·영양, 정신·신체기법, 생전자기장(bioelectromagnetics), 전통요법 및 민간요법, 약물 및 생리적 치료, 수지요법(manual healing methods), 약초요법 등이다.
--> 사전에 대체의학을 이렇게 정의해두었다. 그러나 6~70년대 New Age운동과 함께 대체의학으로 불려진 의학은 이제 미국 캐나다 유럽등에서는 이미 전통의학과 거의 비슷한 비율로 자리잡고 있어 '대체'란 말이 부적절하다. 자료에 의하면 독일 같은 경우는 전체 의료진의 70%이상이 침, 동종요법 등 자연요법을 시행하고 있다고 한다. 질병이 발병하면 증상에 맞는 강한 약제를 쓰는 전통의학에 대비하여 음식과 운동, 자연식물등의 섭취를 통해 질병의 예방에 중점을 둔 흔히 '대체의학'이라 불러온 의학의 형태를 자연요법이라 하기로 한다. 서구에서도 alternative medicine이라는 용어대신에 natropathic Medicine이라는 용어를 더 많이 쓰는 추세이다.
*관련 웹사이트
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