When too little fluid is supplied, the blood maintains a higher specific gravity and the poisonous waste products of tissue or cell change are only cast off very imperfectly. The body is, therefore, poisoned by its own excretions, and it is not too much to say that the chief reason of this is because a sufficient amount of fluid has not been supplied to carry off in solution the waste matter the cells manufacture.
너무 적은 수분이 공급되면, 혈액은 부분적으로 무거워져서 조직이나 세포의 노폐물이 불완전하게 배출된다. 몸은 결국 자신의 노폐물에 의해 독성을 갖게 된다. 이런 현상의 주된 원인이 세포가 만들어내는 노폐물을 배출하기에 충분한 수분이 액체상태로 공급되지 않기 때문이라해도 지나치지 않다.
<The laws of life and Health> - Alexander Bryce M.D.
*번역자 註: 오염되어 염소, 불소, 미네랄과 독성물이 들어가기 쉬운 물보다 과일, 야채의 형태로 가능한 많은 양의 수분을 흡수하는 것이 바람직하다. 물을 지나치게 마시면 혈관이 불어나서 부종이 생기고 체액이 희석되어 소화 장애 등 문제가 발생할 수 있다.
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